恶露不下的药膳调养方法：

  （一）三七粥

  1．原料三七粉3g，粳米60g，红糖30g。

  2．制法将梗米淘洗干净，放人锅中，加水约200g，同时放入三七粉，煎煮至米烂汁黏时离火，加入红糖搅匀，即可食用，每日l~2次。

  （二）红糖酒

  1．原料红糖100g，茶叶5g，黄酒10g。

  2．制法将茶叶碾成细粉，与红糖同放碗内，将黄洒烧热，倒在红糖茶粉内即可食用。

  （三）益母草粥

  1．原料鲜益母草汁10g，鲜生地故汁40g，鲜藕汁40g，生姜汁2g，蜂蜜10g，粳米100g。

  2．制法先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。煮制时宜用砂锅，不宜用铁锅。凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用。吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。

  （四）当归饮

  1．原料当归20g，三七粉10g，山楂20g，红糖30g。

  2．制法将当归、三七粉及山楂放人锅中，加水约250g，煎约30min，取汁，放入红糖搅化即可。

  （五）小豆饮

  1．原料赤小豆l500—2000g（微炒）。

  2．制法水煎，随意代茶饮。

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